Makanan penyebab darah tinggi yang sering di makan

oleh -257 views
Makanan penyebab darah tinggi yang sering di makan Penyebab penyakit tekanan darah tinggi bisa bermancam macam faktor penyebab salah satunya
Makanan penyebab darah tinggi yang sering di makan Penyebab penyakit tekanan darah tinggi bisa bermancam macam faktor penyebab salah satunya

Makanan penyebab darah tinggi – Makanan  adalah sumber tenaga bagi  mahluk hidup makanan pula yang  bisa menyebuhkan semua penyakit namun anda juga harus tau makanan pula  yang bisa menyebabkan kita sakit tanpa makanan  semua orang bisa mati.

yang kita bahas kali ini bukan hal itu saja  apakah anda tahu Makanan penyebab darah tinggi ternyata  dalam beberapa kasus penyakit  tekanan darah tinggi 70% di picu oleh pola makan yang tidak sehat  sehingga membuat  tubuh mengalami  penuruan system imun dan  memicu munculnya penyakit.

Makanan penyebab darah tinggi

Oleh karena itu saya akan membahas beberapa Makanan penyebab darah tinggi yang sering kita konsumsi tanpa kita sadari  mengonsumsi makan  tersebut dapat memicu tumbuhnya penyakit  tersebut. maka dari itu yuk simak informasinya jenis-jenis Makanan penyebab darah tinggi

1.Fast food ( makanan cepat saji )


Makanan penyebab darah tinggi fast food memakan makanan cepat saji memanglah  jadi pilihan yang cocok  bagi  kaum anak milenial sekarang yang di tuntut untuk menghemat  waktu dan ingin sesuatu yang cepat praktis dan hemat namun dibalik dari keunggulanya makan fast food memiliki dampat buruk bagi kesehatan

yang disebabkan  adanya kandungan bahan pengawet yang tidak baik  bagi kesehatan contoh dari berbagai penyakit yang di timbulkan oleh jenis makanan ini adalah  penyakit tekanan darah tinggi,penyakit jantung,stroke hingga yang terparah adalah kematian.

2.Makan yang di olah berkali kali


Makan yang melalu proses pengolahan yang berkali kali dapat memicu timbulnya penyakit tekanan darah tinggi  karena makanan jenis  biasanya sudah tidak memili kandungan nutrisi atau paling ringan 50% nutrisi mengalami kerusakan dll.bahkan  dalam kondisi beberapa kasus ada yang  bisa menjadi racun bagi tubuh dikarenan pengolahan yang ber ulang-ulang.

3.Produk makanan yang mengandung tomat


Anda harus tau ternya kandungan natrium pada tomat dapat memicu timbulnya penyakit  tekenan darah tinggi oleh karena itu anda harus menjauhi produk makanan atau olahan berbahan dasar tomat bagi penderita  penyakit tekanan darah tinggi, jadi tomat bisa tergolong dalam makanan penyebab darah tinggi yang harus anda hindari

5.Manisan atau acar


Makanan penyebab darah tinggi yang kelima adalah Manisan atau acar biasanya  melalui proses pengawetan  menggunakan banyak garam  nah yang jadi masalah penggunaan garam yang berlebihan ini  karena garam mengandung natrium yang tidak sehat bagi  penderita  penyakit  tekanan darah tinggi  apa biala  pengggunanan nya yang  terlalu banyak atau berlebihan.

5.Mengonsumsi kulit ayam


Emang paling enak ya mengonsumsi  kulit ayam kering apalagi saat kita berkungjung ke rumah makan  untuk  memakan  preciken paha daging ayam  kulitnya itu kres -kres enak banget renyah gurih pula namun anda juga harus tau dibalik rasa yang enak dan renyah  ternyata kulit ayam mengandung lemak jenuh yang tinggi yang dapat memicu timbulnya penyakit  tekanan darah tinggi

6 Makanan atau minuman yang menggunakan pemanis buatan


Emang lebih murah  bagi si penjual makanan dan minuman untuk menggunakan bahan pemanis buatan  untuk membuat produk makan dan minuman namun dibalik  harga yang murah dibandingkan dengan pemanis,seperti gula pasir dan gula merah ternya  pemanis buatan

Memiliki pengaruh buruk untuk kesehatan yang   menyebakan penyakit hipertensi ( tekanan darah tinggi ) bukan hanya penyakit itusaja penggunaan pemanis buatan juga dapat memicu berbagai penyakit seperti  penyakit jantung,diabetes dan strok ,maka dari itu hindari makan dan minuman yang menggunakan pemanis buatan  untuk menjaga kesehatan tubuh kita.

7.Minuman yang berkafein


Meminum kopi dan teh  di pagi hari sebagai penyemangat kita untuk beraktivitas sudah mendrah daging  dan menjadi kebiasaan bukan di pagi hari saja  bahkan kopi bisa  menjadi teman nongkrong bersama kawan kawan di cape dan di tempat tongkrongan lainnya. tapi dibalik  rasa kopi yang enak anda harus tau

kopi  merupakan minuman yang memiliki kandungan kafein yang tinggi dibandingkan dengan  teh kandungan kopi ini pula yang dapat menjadi penyebab darah tinggi kodisi tubuh kita apa bila mengonsumsi secara berlebihan.

kesehatan emanglah sangat berharga dan aset yang sangat mahal  maka dari itu lebih baik mencegah daripada mengobati sebagi bentuk untuk menjaga kesehatan maka oleh karena itu kita harus bisa mengatur pola makan yang sehat dan rajin ber olah raga supaya terhindar dari berbagi penyakit

itulah sedikit informasi yang saya ketahui seputar  mekana penyebab darah tinggi semoga informasi diatas dapat bermanfaat bagi kita semua dimanapun berada..

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *