Berikut ini 12 manfaat jeruk lemon untuk diet,bukan rahasia lagi klau buah lemon ini bisa menyemebuhkan berbagai jenis penyakit,merewat kencantikan wajah dan perwatan rambut manfat buah lemon sudah digunakan oleh orang dari semua penjuru dunia sebagai bahan makanan atau minuman penurun berat badan atau dite buah lemon memiliki berbagai kandungan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh kita salah satunya adalah vitamin a,vitamin c,vitamin e, potasium, niasin .tembaga,zatbesi,seng protein dan sebagainya.Buah lemon bisa dikonsumsi secara langsung sebagi bahan minuman ,bahan masakan dan bahan pembuatan masker kulit wajah anda.
12 manfaat jeruk lemon untuk diet dirumah
1.Melancarkan sistem pencernaan
Buah jeruk lemon sangan bagus untuk mengobati masalah pada sistem pencernaan kita seperti sembelit struktur kandungan yang terdapat pada buah jeruk lemon hampir serupa dengan cairan yang berada pada sistem pencernaan sehingga cairan jeruk lemon memiliki fungsi yang sama seperti memproduksi cairan empedu dan melancarkan sistempencernan dari lambung lalu ke usus halus dan menuju usus besar hingga sampai ke tektum atau anus.bukan itu saja jeruk lemon bisa menyembuhkan penyakit mah karena perasan jeruk lemon ini bisa menurunkan kadar asam lambung menjadi lebih rendah.
2.Menurunkan berat badan
Dengan kita mengonsumsi jeruk lemon maka lasa lapar yang ada pada tubuh kita akan berkurang sehingga anda akan terhindar dai porsi makan yang banyak.
3.Meningkatkan mod dan enegi
Apabila kita mengonsumsi buah jeruk lemon di pagi hari kita dapat meningkatkan mod dan energi kita untuk beraktvitas sehari hari seperti bekerja belajar dan sebagainya.
4.Memutihkan gigi
Lemon bisa dipakai sebagai sarana memutihkan gigi secara alami tanpa bahan berbahaya danpengawet karena buah lemon memiliki kandungan pemutih yang secara alami pada buah lemon itu sendiri,cara penggunaan lemon untuk membersihkan gigi anda hanya perlu menggosokan buah lemon pada gigi yang ingin anda putihkan pada waktu pagi sesudah makan dan dimalam hari sebelum tidur ,dengan cara ini anda bisa menghemat uang dalam perawatan gigi tapi dengan hasil yang luarbiasa tentunya.
5.menghilangkan stretchmark pada wanita paska sesudah melahirkan
Anda haru tau buah lemon ini bisa digukanan sebagai sarana menghilangkan stretchmark pada wanita paska sesudah melahirkan karena stretchmark bagi sebagain wanita sangan menggangu penampilan pada area perut mereka,cara penggunaan buah jeruk lemon ini sangat lah mudah anda hanya sukup menggosokan bagian dagin jeruk ke bagian yang tedapat stretchmark sehari 2x pagi dan di sore har buah jeruk lemon bisa menghilangkan stretchmark karena jenis buah ini memiliki kandaungan asam yang bisa mengelupas atau melepaskan selkulit mati dari bagian tubuh kita sehingga kulit lama yang rusak akan digantikan dengan kulit baru yang sehat.
6 .Mengatasi ketombe
Ketombe bagi sebagian orang adalah masalah yang serius karena sangat m mengganggu penampilan dan kadang membuat kepala kita menjadi gatal nah dalam masalah mengatasi ketombe anda bisa menggukan buah jeruk dalam menyelesaikan masalah ini denga cara menggukan perasan jeruk lemon sebagai pembilas rambut pada saat mandi lakukan ini sebanyak 2 kali di pagi dan di sore hari. !
7.Meremajakan kulit
Banyak orang ingin memiliki kulit wajahyang halus,putih dan lembut oleh karena itu anda bisa mengggukan buah jeruk lemon ini sebagai bahan masker wajah yang murah meriah simpel dan mudah untuk dibuat tentunya. Buah jeruk lemon ini bisa mengencangkan bagian kulitewajah anda yang kendur .membuat kulit lebih halus dan lembut hal ini karena adanya vitamin C pada jeruk lemon yang dapat memicu pertumbuhan kolagen pada kulit wajah .
8.Menghilangkan komedo
Dengan seringnya kita mengonsumsi buah jeruk lemon anda bisa membuat tubuh kita mengurangi produksi minyak pada bagian wajah kita oleh karena itu saya sarankan konsumsi jeruklemon sesui kebutuhan ya,dan juga jangan berlebihan karena sesutu yang berlebihan tidak baik bagi kesehatan tubuh kita.
9.Menghilangkan jerawat
Sudah dari jaman dahulu buah lemon di percaya dapat menghilangkan jerawat dimuka cara penggunaannyapun sangatlah mudah anda cukup menggosokan irisan jeruk lemon pada bagian atau area yang tedapat jerawat sesudah itu diamkan 10 menit supaya cairan jeruk lemon bisa terserap oleh kulit wajah kita sesudah itu bilas dengan air bersih lakaukan ini di pagi hari sesudah bagun dan di malam hari sebelum tidur lakukan kebiasaan ini sampai jerawat anda hilang !
10.mencegah kanker
Asal anda tau buah jeruk lemon ternya memiliki 32 senyawa anti kanker dan salah satunya limanin atau lemonin yang sangat ampu dalam memperlambat pertumbuhan sebuah kanker pada tubuh sehingga buah lemon bisa dikategorikan sebagai buah anti kanker tebaik yang saya ketahui.
11.Anti bakteri
Rasa asam pada buah jeruk lemon dapat membunuh kuman dan bakteri ,jadi buah lemon sangat baik di konsumsi apabila anda sedang mengalami masalah dengan peradangan karena dapat mengurangi rasa sakit dan membunuh bakteri penyebab radang tersebut.
12 Menyembuhkan flu
Kandungan vitamin C pada jeruk lemon sangat ampuh menyembuhkan flu ringan,pilek serta menangani masalah saluran hidung yang mapet karena produksi ingus yang berlebihan ,cara penggunaannya anda cukup memeras air lemon dan mencapurkannya dengan air hangat lalu meminumnya lakukan ini secara teratur 1 kali sehari di pagi harisampai flu anda hilngan atau sembuh.
Itulah infromasi yang bisa saya sampaikan seputar 12 manfaat jeruk lemon untuk diet dirumah semoga infromasi ini dapat bermanfaat bagi kita semua dimanapun berada.
