Buah penyebab asam urat yang harus anda hindari

oleh -67 views
Buah penyebab asam urat yang harus anda hindari
Buah penyebab asam urat yang harus anda hindari

Buah penyebab atau pemicu asam urat yang harus anda hindari- Buah-buahan merupakan makanan yang sangat penting bagi kesehatan dan keseimbangan tubuh Namun ternyata tidak semua buah dapat dikonsumsi dan berdampak baik bagi kesehatan seseorang salah satunya bagi seseorang yang memiliki asam urat

Beberapa jenis buah tersebut bisa menjadi pemicu terjadinya atau bertambah parahnya asam urat. Oleh sebab itu berikut beberapa buah yang dapat memicu timbulnya asam urat

Buah penyebab asam urat yang harus anda hindari

1.Nangka
nangka merupakan Jenis buah dengan kandungan purin yang tegolong tinggi. Oleh sebab itu para penderita asam urat tidak boleh mengkonsumsi nangka secara berlebihan hal ini dapat menjadikan kadar asam urat di dalam tubuh meningkat dan berkelanjutan pada penumpukan kristal asam urat pada sela-sela persendian

2.Nanas
buah nanas yang telah dicerna dan difermentasikan akan berubah menjadi alkohol, sehingga hal ini dapat memicu munculnya asam urat. Selain itu efek negatif dalam buah nanas juga terjadi pada glukosa dalam darah dalam setengah cangkir buah nanas terdapat 9 koma 28 gram kandungan karbohidrat di mana dari karbohidrat sebanyak 8,3 gram berasal dari gula dan 1,5 gram berasal dari serat

3.Rambutan
rasa manis yang terdapat dalam buah rambutan memiliki sifat alkoholik jika buah terlalu matang maka kandungan gula di dalamnya akan berubah menjadi alkohol sehingga bisa berdampak buruk pada kenaikan kolesterol dan jika berlebihan bisa memicu tingginya asam urat

4.Durian
mengonsumsi durian secara berlebihan dapat sangat membahayakan bagi penderita asam urat karena durian mengandung kolesterol yang tinggi dan jika kolesterol meningkat akan memicu munculnya asam urat menjadi naik jika kadar asam urat dan kolesterol dalam tubuh terlalu tinggi dapat menimbulkan komplikasi penyakit yang membahayakan bagi tubuh

5.Anggur
dalam buah anggur terdapat kandungan 12 gram gula 27 gram karbohidrat dan 104 kalori sehingga kandungan tersebut bisa jadi pemicu asam urat jika dikonsumsi secara berlebihan.

itulah informasi yang bisa saya sampaikan tentang 5 jenis buah yang harus dihindari oleh penderita asam urat. Semoga informasi ini dapat menambah wawasan dan terima kasih.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *