Widget HTML Atas

Makanan untuk penderita demam berdarah

Makanan untuk penderita demam berdarah

Karena demam berdarah menyebar dengan mengkhawatirkan di seluruh daerah, sangat penting untuk mengambil tindakan yang mencakup kebiasaan makan yang secara efektif meminimalkan risiko penyakit.

Salah satu faktor risiko pada kasus DBD adalah dapat menurunkan kadar trombosit dalam tubuh pasien secara signifikan sehingga dapat berakibat fatal. Tubuh kita membutuhkan vitamin, mineral dan protein yang cukup untuk kesehatan sumsum tulang yang menghasilkan trombosit.

Berikut beberapa makanan yang kaya nutrisi dan akan membantu meningkatkan jumlah trombosit pasien demam berdarah dan membantunya pulih secepat mungkin.

Makanan untuk penderita demam berdarah

1.Sayuran

Sayuran seperti bayam, labu, paprika, wortel, selada air, seledri, brokoli, dan bit akan mengaktifkan kadar trombosit dan membantu memurnikan tubuh Anda.

Mengandung vitamin A dan C, yang mendorong pembentukan trombosit. Selain itu, konsentrasi antioksidannya yang tinggi meminimalkan dampak stres oksidatif dan risiko menderita penyakit kronis yang terkait dengan penurunan fragmen sel darah ini.

2.Lidah buaya

Lidah buaya kaya akan nutrisi seperti kalsium, magnesium, fosfor, kalium, seng, natrium, tembaga, dan vitamin C, E dan B. Oleh karena itu, jus lidah buaya memiliki banyak kegunaan untuk pengobatan. Ini bisa menjadi rekan yang sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung dan meningkatkan produksi trombosit.

3.Yogurt

Probiotik, juga dikenal sebagai bakteri aktif, banyak ditemukan dalam yogurt. Ini sangat membantu dalam menjaga usus bebas dari kuman dan bakteri berbahaya yang dapat menyebabkan penyakit. Konsumsi rutinnya akan membantu Anda menjaga pertahanan Anda tetap tinggi. Idealnya, Anda harus mengonsumsi sekitar 150 gram yogurt sehari untuk mendapatkan manfaat penyembuhannya.

4.Sup ayam

Ada bukti ilmiah yang mendukung sup ayam bermanfaat dalam meredam gejala masuk angin dan flu, menstimulasi pertahanan tubuh sehingga penyembuhan berlangsung cepat. Ini juga akan membantu Anda tetap terhidrasi dan meningkatkan suhu saluran napas, yang sangat efektif dalam melonggarkan lendir.

5.Teh hijau

Minuman penyembuhan populer ini kaya akan polifenol, yang merupakan senyawa antioksidan yang sangat berharga dengan efek imunostimulasi.

Penelitian ilmiah baru-baru ini menunjukkan bahwa jenis senyawa fenolik tertentu, yang disebut katekin, memiliki kemampuan untuk membunuh beberapa jenis virus influenza.

Meskipun ini bukan merupakan obat ajaib untuk penyakit darah, asupan rutinnya dapat meningkatkan pembentukan trombosit.

Jika ragu, sebaiknya konsultasikan dengan dokter Anda tentang jumlah dan cara terbaik untuk mengonsumsi makanan ini, karena kebiasaan gaya hidup lainnya, pengobatan, dan terapi pelengkap juga harus dipertimbangkan.

Meskipun pengobatan kelainan trombosit bervariasi tergantung pada penyebabnya, konsumsi makanan ini dapat meningkatkan tingkat kekebalan tubuh mereka yang terpengaruh atau terkena DBD.

Jangan ragu untuk makan makanan ini mentah setelah dibersihkan dengan benar

Bayam adalah makanan yang meningkatkan kesehatan dalam beberapa cara. Mereka menonjol karena kontribusi penting protein dan vitamin K, yang berperan dalam metabolisme faktor koagulasi dan juga membantu mengurangi risiko perdarahan yang berlebihan.

Labu, termasuk bijinya, memiliki asam amino dan vitamin penting untuk pembentukan trombosit. Konsumsi rutinnya meningkatkan penyerapan protein dan vitamin A, yang merupakan nutrisi yang berperan dalam produksi sel-sel kecil ini. Selain itu, karena mengandung antioksidan yang kuat, labu sangat ideal untuk menghambat efek negatif racun dan radikal bebas.

Akar bit penuh dengan antioksidan yang membantu mencegah penipisan trombosit karena efek radikal bebas. Kontribusi vitamin A, C dan K, selain mineral, membantu mencegah kerusakan pembuluh darah dan perkembangan masalah peredaran darah. Minum jus bit secara rutin juga memperkuat kekebalan tubuh.

Buah-buahan

Baik vitamin C dan vitamin K sangat penting untuk meningkatkan jumlah trombosit. Oleh karena itu, sebaiknya kita tidak hanya mengkonsumsi buah jeruk seperti lemon, orange, kiwi atau tangerine, tetapi juga buah-buahan seperti strawberry, raspberry, tomat atau kismis.

Patut dicatat bahwa buah jeruk bersifat asam dan jauh lebih efektif di pagi hari jika dikonsumsi. Jika Anda meminumnya setelah puasa, bahkan lebih baik. Efek detoksifikasi dari buah-buahan ini akan membuat tubuh Anda segar dan seperti baru. Selain itu, Anda akan menyerap nutrisi dari mereka dengan lebih baik dengan cara ini.

Daun pepaya

Ekstrak daun carica papaya sedang dipelajari sebagai pengobatan tambahan untuk gangguan fungsi trombosit. Cukup hancurkan daun pepaya dan peras untuk mengekstrak sarinya. Ekstraknya sangat meningkatkan jumlah trombosit. Cara lainnya, Anda juga bisa merebus daun pepaya dalam air dan meminum larutannya. Ini mungkin pengobatan rumahan terbaik untuk pengobatan demam berdarah.

Air kelapa hijau

Minuman populer ini sangat efektif dalam meningkatkan trombosit. Air kelapa tidak hanya menyediakan vitamin A, B, dan C, tetapi juga mengandung mineral, kalsium, kalium, magnesium, zat besi, dan fosfor.

 Kacang Kenari

Protein sangat penting untuk jumlah trombosit yang normal. Kacang kenari dan almond merupakan sumber protein yang baik. Kacang tanah dan pistachio juga sangat bermanfaat, tapi agak sulit dicerna.

Kismis

Meski bukan buah yang populer, gooseberry India adalah bagian dari kelompok makanan yang meningkatkan kesehatan darah dan sistem kekebalan tubuh.

Berlangganan via Email