Widget HTML Atas

Cara menyembuhkan demam pada orang dewasa

Cara menyembuhkan demam pada orang dewasa


Demam infeksi virus adalah demam yang terjadi akibat infeksi virus. Virus adalah mikroba kecil yang mudah ditularkan dari orang ke orang.

Ketika Anda terjangkit penyakit virus, seperti pilek atau flu, sistem kekebalan Anda merespons menjadi overdrive. Bagian dari respons ini sering kali melibatkan peningkatan suhu tubuh agar tidak ramah terhadap virus dan kuman lainnya.

Suhu tubuh biasa bagi kebanyakan orang adalah sekitar 37 ° C (98,6 ° F). Suhu yang 1 derajat atau lebih di atasnya dianggap demam.

Tidak seperti infeksi bakteri, penyakit virus tidak merespon antibiotik. Sebaliknya, sebagian besar hanya harus menjalankan jalurnya. Ini bisa berlangsung dari beberapa hari hingga seminggu atau lebih, tergantung pada jenis infeksinya.

Cara menyembuhkan demam pada orang dewasa

Saat virus berjalan dengan sendirinya, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu mengendalikan gejala Anda. Baca terus untuk informasi lebih lanjut.

Ketahui kapan harus menemui dokter Anda

Demam biasanya tidak perlu dikhawatirkan. Tetapi ketika mereka cukup tinggi, mereka dapat menimbulkan beberapa risiko kesehatan.

Untuk anak-anak

Demam tinggi bisa lebih berbahaya bagi anak kecil daripada orang dewasa. Inilah saatnya menghubungi dokter anak Anda:

  • Anak-anak 0-3 bulan: Suhu rektal adalah 100,4 ° F (38 ° C) atau lebih tinggi.
  • Anak-anak 3-6 bulan: Suhu rektal di atas 102 ° F (39 ° C) dan mereka mudah tersinggung atau mengantuk.
  • Anak-anak 6-24 bulan: Suhu rektal di atas 102 ° F (39 ° C) dan berlangsung selama lebih dari satu hari. Jika mereka memiliki gejala lain, seperti ruam, batuk, atau diare, Anda mungkin perlu menelepon dulu.
  • Untuk anak-anak di atas 2 tahun, hubungi dokter Anda jika mereka mengalami demam yang berulang kali naik di atas 104 ° F (40 ° C). Cari juga pertolongan medis jika anak Anda demam dan:

Mereka tampak sangat lesu dan mudah tersinggung atau memiliki gejala serius lainnya

  • Demam berlangsung lebih dari tiga hari.
  • Demam tidak merespons obat.
  • Mereka tidak melakukan kontak mata dengan Anda.
  • Mereka tidak bisa menahan cairan.

Untuk orang dewasa

Demam juga bisa berbahaya bagi orang dewasa dalam beberapa kasus. Temui dokter Anda jika Anda mengalami demam 103 ° F (39 ° C) atau lebih tinggi yang tidak merespons pengobatan atau berlangsung selama lebih dari tiga hari. Cari juga pengobatan jika demam disertai dengan:

  • Sakit kepala hebat
  • Sering buang angin
  • Kepekaan terhadap cahaya terang
  • Leher kaku
  • Sering muntah
  • Sulit bernafas
  • Nyeri dada atau perut
  • Kejang atau kejang

Demam virus membuat tubuh Anda lebih panas dari biasanya. Hal ini menyebabkan tubuh Anda berkeringat untuk mendinginkan diri. Tapi ini menyebabkan kehilangan cairan, yang bisa menyebabkan dehidrasi.

Cobalah untuk minum sebanyak yang Anda bisa saat Anda mengalami demam virus untuk mengganti cairan yang hilang. Itu juga tidak harus hanya air. Salah satu dari berikut ini dapat memberikan hidrasi:

  • Jus Buah/Sayuran
  • Minuman olahraga
  • Sup
  • Teh tanpa kafein

Bayi dan anak kecil bisa mendapatkan keuntungan dari minuman elektrolit yang diformulasikan secara khusus, seperti Pedialyte. Anda dapat membeli minuman ini di toko bahan makanan lokal atau online. Anda juga bisa membuat minuman elektrolit sendiri di rumah.

Beristirahatlah yang banyak

Demam virus adalah tanda bahwa tubuh Anda sedang bekerja keras melawan infeksi. Biarkan diri Anda rileks dengan beristirahat sebanyak mungkin. Meskipun Anda tidak bisa melewati hari di tempat tidur, cobalah untuk menghindari aktivitas fisik sebanyak mungkin. Cobalah untuk tidur delapan sampai sembilan jam atau lebih dalam semalam. Pada siang hari, santai saja.

Sebaiknya hentikan sementara rutinitas olahraga Anda. Mengerahkan diri sendiri dapat meningkatkan suhu tubuh Anda lebih lagi.

Minum obat yang dijual bebas

Pengurang demam over-the-counter (OTC) adalah cara termudah untuk mengendalikan demam. Selain mengurangi demam untuk sementara, obat-obatan ini akan membantu Anda merasa tidak terlalu tidak nyaman dan lebih menyukai diri sendiri.

Pastikan untuk tetap mendapatkan istirahat yang cukup, bahkan jika Anda merasa lebih baik selama beberapa jam setelah minum obat yang dijual bebas.

Pengurang demam over-the-counter umum termasuk:

  • acetaminophen (Tylenol, Children's Tylenol)
  • ibuprofen (Advil, Children’s Advil, Motrin)
  • aspirin
  • naproxen (Aleve)

Sebelum beralih ke pengurang demam yang dijual bebas, pertimbangkan informasi keselamatan ini:

  • Jangan pernah memberikan aspirin kepada anak-anak. Ini dapat sangat meningkatkan risiko sindrom Reye, kondisi langka namun sangat serius.
  • Jangan mengambil lebih dari yang direkomendasikan oleh produsen. Melakukannya dapat menyebabkan pendarahan lambung, kerusakan hati, atau masalah ginjal.
  • Tuliskan waktu Anda minum obat bebas untuk memastikan Anda tidak minum terlalu banyak dalam waktu 24 jam.

Cobalah pengobatan herbal

Orang terkadang mencoba pengobatan herbal untuk mengobati demam. Perhatikan bahwa suplemen ini telah terbukti meningkatkan demam pada hewan. Tidak ada bukti yang dapat dipercaya bahwa mereka bekerja pada manusia. Keamanannya pada anak-anak juga seringkali tidak jelas atau tidak diketahui. Lebih baik menghindari pengobatan ini pada anak-anak.

Penting juga untuk dicatat bahwa kami tidak memantau kualitas suplemen seperti halnya dengan obat-obatan. Bicaralah dengan dokter Anda sebelum mencoba suplemen apa pun. Ikuti instruksi dari pabriknya.

Kelor merupakan salah satu tumbuhan tropis yang memiliki beragam khasiat gizi dan obat. Hampir semua bagian tanaman mengandung vitamin, mineral, antioksidan, dan zat antibakteri. Sebuah studi tahun 2014, sumber tepercaya, menemukan bahwa kulit kelor mengurangi demam pada kelinci.

Diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengetahui bagaimana tanaman ini dapat menurunkan demam pada manusia. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa itu mungkin lebih lembut di hati daripada obat-obatan yang dijual bebas seperti asetaminofen.


Jangan gunakan daun kelor jika:

  1. Penderita demam sedang hamil
  2. minum obat yang merupakan substrat untuk sitokrom P450, seperti lovastatin (Altoprev), fexofenadine (Allegra), atau ketoconazole (Nizoral)
  3. Dalam sebuah laporan kasus, konsumsi daun kelor menyebabkan penyakit langka pada kulit dan selaput lendir yang disebut sindrom Stevens-Johnson (SJS). Ini menunjukkan bahwa orang yang berisiko mengembangkan SJS harus menghindari penggunaan kelor. Namun, ini adalah kasus pertama yang dilaporkan dan reaksinya harus dianggap sangat jarang.

Akar Kudzu

Akar Kudzu adalah ramuan yang digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok. Ini memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu mengurangi rasa sakit. Sebuah studi tahun 2012 juga menunjukkan bahwa itu mengurangi demam pada tikus, tetapi penelitian pada manusia diperlukan untuk menilai hal ini dengan benar.


Hindari menggunakan root kudzu jika:

  • minum tamoxifen
  • menderita kanker sensitif hormon, seperti kanker payudara ER positif
  • ambil methotrexate (Rasuvo)
  • Jika Anda minum obat diabetes, bicarakan dengan dokter Anda sebelum mencoba akar kudzu. Ini dapat menyebabkan gula darah rendah, yang membutuhkan penggantian obat.

  • Anda dapat menemukan akar kudzu dalam bentuk bubuk, kapsul, atau ekstrak cair di internet.

NOTIS

Ini dapat membantu mendinginkan tubuh Anda dengan mengelilinginya dengan suhu yang lebih dingin. Pastikan Anda tidak berlebihan. Jika Anda mulai gemetar, segera hentikan. Menggigil bisa membuat demam meningkat.

Hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk mendinginkan diri dengan aman antara lain:

  • Duduklah di bak mandi air hangat yang akan terasa sejuk saat Anda demam. (Air dingin justru akan membuat tubuh Anda hangat daripada dingin.)
  • Mandi spons dengan air hangat.
  • Kenakan piyama atau pakaian tipis.
  • Cobalah untuk tidak menggunakan terlalu banyak selimut tambahan saat Anda kedinginan.
  • Minum banyak air dingin atau air bersuhu ruangan.
  • Makan es loli.
  • Gunakan kipas angin untuk menjaga sirkulasi udara.

Demam virus biasanya tidak perlu dikhawatirkan. Pada anak-anak dan orang dewasa, kebanyakan virus sembuh dengan sendirinya dan menjadi bagian dari proses penyembuhan. Tetapi jika Anda melihat gejala yang tidak biasa atau jika demam tidak hilang setelah sekitar satu hari, sebaiknya hubungi dokter Anda.

Berlangganan via Email