Widget HTML Atas

15 Cara menyembuhkan biang keringat secara alami

15 Cara menyembuhkan biang keringat secara alami

cara menyembuhkan biang keringat secara alami dirumah



Biang keringat atau ruam panas adalah kondisi kulit yang menyakitkan yang sering terjadi pada cuaca panas. Gejala  biang keringat termasuk kelompok kecil benjolan kecil pada kulit merah dan teriritasi. Sensasi gatal, terbakar, atau menyengat juga bisa menyertai  biang keringat.

Ruam panas juga dikenal sebagai biang keringat, ruam keringat, atau miliaria rubra.

Meskipun dapat muncul di mana saja di tubuh,  biang keringat sering muncul di sekitar lipatan kulit, yang meliputi:


  • di leher
  • dekat selangkangan
  • di bawah lengan

Biang keringat terjadi ketika pori-pori keringat tersumbat oleh keringat berlebih. Anda lebih mungkin mengalami ruam panas jika Anda hidup di iklim yang panas dan lembab. Bayi sangat rentan terhadap ruam panas, terutama jika mereka berpakaian berlebihan.

Sebagian besar kasus,  biang keringat tidak serius. Seringkali hilang dengan sendirinya dalam suhu dingin. Namun, itu bisa sangat tidak nyaman. Ini bisa memburuk jika keringat berlebih terus berlanjut.

Mari kita lihat beberapa cara untuk meredakan ruam panas atau  biang keringat di rumah.


Cara menyembuhkan biang keringat secara alami dirumah

Ada banyak pengobatan rumahan untuk ruam panas biang keringat. Beberapa meringankan atau mendinginkan kulit Anda, sementara yang lain mengurangi peradangan dan gatal-gatal sambil mencegah infeksi.

Penting untuk tidak menggaruk ruam. Menggaruk dapat menyebabkan iritasi lebih lanjut dan kemungkinan infeksi.

1.Mandi air dingin dengan air mengalir

Ruam panas biasanya berkurang setelah kulit menjadi dingin. Mandi di air dingin bisa membantu. Mencuci kulit dengan lembut juga bisa membuka pori-pori. Ini sangat penting, karena pori-pori yang tersumbat berkontribusi terhadap ruam panas.

Pastikan untuk mengeringkan kulit Anda dengan benar setelah mandi. Kulit lembab bisa menjadi teriritasi.


Baca Juga : Cara mengobati ruam popok yang sudah parah

2.Mendinginkan tubh dengan kipas angin dan pendingin udara(ac)

Saat kulit Anda sembuh, hindari keringat berlebih dan udara lembab. Ventilasi penting agar ruam mengering dan tetap dingin. Tidurlah di kamar atau ruangan ber-AC atau gunakan kipas angin.

3.Pakaian tipis yang melembapkan kelembapan

Saat kulit Anda sembuh, penting untuk menghindari pakaian yang mengiritasi kulit Anda atau membuat Anda lebih banyak berkeringat. Pakaian yang lembab, ringan, dan longgar dapat membantu kulit Anda sembuh tanpa membuatnya iritasi.

Cari poliester tertentu dan kain sintetis lainnya yang dirancang untuk kegiatan fisik dan olahraga. Ini akan sangat cocok untuk menyerap kelembaban.seperti pakaian berbahan dasar kapas, meski bukan kain pelembap kelembaban, cukup bernapas. Bisa juga nyaman dipakai.

4.Kompres dengan air dingin atau air es

Kompres dingin sangat bagus untuk menenangkan kulit yang teriritasi. Kain yang direndam dalam air dingin atau es yang dibungkus kain dapat mengurangi rasa sakit dan iritasi yang terkait dengan ruam panas oleskan kompres es yang dibungkus handuk dengan ruam. Berikut ini informasi lebih lanjut tentang cara membuat kompres dingin Anda sendiri.

5.Kompres dengan  Havermut atau Oatmeal 

Oatmeal adalah sumber yang dapat diandalkan untuk mengurangi gatal dan peradangan. Ini menjadikannya obat rumahan yang berguna untuk ruam panas dan sejumlah kondisi kulit lainnya taruh 1 atau 2 cangkir oatmeal dalam air hangat dan rendam selama 20 menit. Pastikan airnya tidak panas untuk menghindari iritasi lebih lanjut pada kulit Anda.

Anda juga bisa membuat pasta dengan oatmeal dan air dan oleskan ke kulit Anda. Campurkan 1 bagian oatmeal dengan 1 bagian air dan campur hingga membentuk pasta.

Cobalah untuk menenangkan gandum koloid

6.Minum obat Antihistamin

Antihistamin yang dijual bebas, baik topikal atau tablet, dapat mengurangi rasa gatal yang terkait dengan ruam panas. Jika Anda memberikan antihistamin kepada seorang anak, pastikan untuk berbicara dengan dokter anak atau apoteker tentang jenis apa yang terbaik.

7.Pasta kayu cendana

Penelitian menunjukkan bahwa cendana merupakan sumber anti peradangan dan pereda nyeri yang ampuh, yang berarti dapat mengurangi rasa sakit. Bubuk cendana dicampur dengan sedikit air dan dioleskan ke ruam dapat mengurangi sensasi terbakar dan rasa sakit yang terkait dengan ruam panas.

Campurkan 2 bagian bubuk kayu cendana dengan 1 bagian air untuk membuat zat seperti kue. Sebelum mengoleskannya ke ruam, ujilah pada sepetak kecil kulit utuh. Jika Anda tidak memiliki reaksi setelah satu jam, Anda harus dapat menerapkannya pada ruam tanpa kesulitan lebih lanjut.


8.Penggunaan Sodium bikarbonat ( baking soda )

Soda kue (baking soda) dapat meringankan kulit yang gatal. Itu juga sesuatu yang sebagian besar dari kita miliki di dapur kita. Ini membuatnya menjadi obat rumah yang sangat baik untuk ruam panas dan kondisi kulit gatal lainnya.

Tambahkan 3-5 sendok makan soda kue ke air hangat dan rendam selama sekitar 20 menit.

9.Lidah buaya

Lidah buaya adalah anti-inflamasi dan antiseptik yang dapat mendinginkan kulit sekaligus mencegah infeksi. Ini bisa membantu menenangkan pembengkakan dan rasa sakit. Gunakan gel lidah buaya langsung pada ruam panas Anda untuk meredakan ketidaknyamanan.

10.Bedak talek tanpa aroma

Bedak talek mengurangi keringat dengan menyerap keringat. Ini pada gilirannya memastikan bahwa pori-pori tidak terhalang gunakan bedak talek tanpa pewangi karena aromanya dapat mengiritasi kulit Anda. Oleskan sedikit ke daerah rawan keringat seperti ketiak, bagian belakang lutut, dan bagian dalam paha. Tutupi kulit dan biarkan seperti deodoran antiperspirant.

11.Neem (margosa)

Neem (margosa) dapat digunakan dalam berbagai ruam kulit. Penelitian telah menunjukkan bahwa ia memiliki sifat antimikroba dan anti-inflamasi dari sumber yang dapat diandalkan. Namun, studi pada manusia terbatas.

12.Bubuk Mimba

Penggunaan Bubuk Mimba dapat dikombinasikan dengan air untuk membuat pasta. Pasta ini dapat dioleskan ke ruam, dibiarkan selama beberapa menit dan dicuci. Bedak Mimba juga bisa ditambahkan ke bak mandi hangat.

13.Losion kalamin

Losion kalamin memiliki sejumlah manfaat kulit, sebagian karena mengandung zinc oxide. Ini dapat membantu mengobati ruam panas dengan menenangkan gatal. Oleskan lotion calamine kecil ke ruam Anda dengan bola kapas. Terapkan kembali seperlunya.

14.Penggunaan garam Epsom

Garam Epsom (magnesium sulfat) memiliki beragam manfaat kesehatan. Mandi air hangat dengan satu atau dua cangkir garam Epsom dapat mengurangi rasa gatal, menurut catatan anekdotal.

Jika Anda memberi anak mandi garam Epsom, pastikan mereka tidak menelan air. garam Epsom adalah obat pencahar. Secara berlebihan, bisa menyebabkan diare.


15.Penggunaan Krim hidrokortison

Krim hidrokortison dapat digunakan untuk meredakan ruam panas. Ini tersedia di apotek di apotek mana saja dan dapat diterapkan sekali atau dua kali sehari untuk menghilangkan rasa gatal.

Meskipun Anda dapat menggunakannya untuk waktu yang singkat di kulit bayi Anda, jangan oleskan di bawah popok. karena penggunaan yang terlalu sering bisa mengiritasi kulit.


Berapa lama untuk pulih atau terbebas dari biang keringat?

Selama tidak ada komplikasi, ruam panas atau biang keringat Anda akan hilang dalam beberapa hari setelah memulai perawatan di rumah.

Kecepatan yang diperlukan untuk pergi tergantung pada tingkat keparahan ruam awal dan apakah Anda merawatnya secara efektif. Jika ruam Anda memburuk setelah beberapa hari, Anda mungkin perlu berbicara dengan penyedia layanan kesehatan.


Kapan harus ke dokter ?

Meskipun ada sejumlah pengobatan rumahan yang efektif untuk ruam panas, Anda mungkin perlu bimbingan dokter jika terjadi komplikasi.

Bawa anak atau bayi Anda ke dokter segera jika mereka memiliki gejala seperti dibawah ini !:


  1. Demam
  2. Sakit tenggorokan
  3. Nyeri otot
  4. Gejala flu lainnya
  5. Juga hubungi dokter Anda jika ruam tidak hilang dalam waktu seminggu setelah memulai perawatan.


Jika Anda tampaknya mengalami ruam setelah memulai pengobatan baru, cari bantuan medis.

Temui dokter Anda jika ruam tampak terinfeksi. Gejala kulit yang terinfeksi meliputi:


  • Nanah mengalir
  • Keluar cairan putih atau kekuningan
  • Peningkatan rasa sakit
  • Pembengkakan
  • Gejala mirip flu juga bisa menyertai kulit yang terinfeksi.


Cara ampuh untuk menghindari ruam panas, lakukan tindakan pencegahan berikut pada hari-hari panas:



  • Menginap di area ber-AC yang sejuk.
  • Minum banyak air.
  • Jangan memakai terlalu banyak lapisan pakaian.
  • Hindari usaha fisik yang berlebihan.
  • Mandi air dingin atau mandi.
  • Orang tua harus memastikan bahwa anak-anak dan bayi tetap dingin, terhidrasi dan berpakaian dengan nyaman. Secara umum, para ahli menyarankan agar anak-anak hanya mengenakan satu lapis pakaian lebih banyak daripada orang dewasa.


Pastikan untuk sering mengganti popok bayi Anda. Kelembaban dapat menyebabkan panas ruam.

Itulah informasi yang bisa saya sampaikan seputar bagaimana Cara menyembuhkan biang keringat secara alami dirumah dari mulai langkah perawatan,pengobatan dan hingga sampai ke langkah pencegahannya semoga dengan informasi saya sampaikan ini anda-anda semua dapat mengerti tata cara yang baik dan benar dalam Cara menyembuhkan biang keringat  atau ruam panas ini mungkin hanya itu saja yang bisa saya sampaikan sampai jumpa di pertemuan saya selanjutnya salam hidup sehat untuk kita semua.

Berlangganan via Email