8 Manfaat Saffron Bagi Kesehatan Fisik Dan mental

Saffron merupakan jenis  rempah dapat digunakan sebagai bumbu Penyedap pewarna dan perasa makanan meski Saffron lebih banyak dikenal sebagai bahan bumbu masakan saffron juga bisa di gunakan sebagai obat berbagai penyakit dan baik untuk kesehatan tubuh manusia saffron memiliki tekstur atau bentuk halus seperti helayan benang yang berasal dari bunga Crocus sativus, asal anda tau saffron termasuk jenis rempah terhamal di dunia karena proses penanman dan pemanenannya yang bisa dibilang sangat rumit  dan untuk menghasilkan 1grm benang saffron dibutuhkan 105 bunga saffron.

Berikut ini saya akan membagikan informasi tentang manfat buanga saffron untuk kesehatan.


1.Menangkal radikal bebas

Saffron memiliki berbagai komponen antioxidant sehingga dapat menjaga  daya tahan tubuh dari radikal bebas seperti yang kita sudah ketahui radikal bebas bisa memicu timbulnya berbagai jenis penyakit keronis seperti penyakit jantung dan kanker

2.Menurunkan napsumakan dan berat badan

Sebuah penelitian kepada sekelompok wanita menunjukan bahwa wanita yang mengkonsumsi Suplemen dari saffron selama dua minggu mengalami penurunan napsu makan dan berat badan dibandingkan dengan wanita yang tidak mengkonsumsi suplemen dari saffron,selain bisa menurunkan berat badan sffron juga ternyata bisa menurunkan lingkar perut beserta masa lemak pada pasien jantung koroner.

3.Meningkatkan mood dan menurunkan  perasaan depresi seseorang

Menurut hasil penelitian terhadap orang penderita depresi suplemen saffron dapat di gunakan sebagai obat tambahan dalam mengobati  depresi ringan hingga sedang dengan efek samping yang minimal saffron juga memiliki fungsi anti radang,antioxidant dan neuroproteksi atau pelindung pada saraf.

4.Sebagai anti kanker 

Sebuah penelitian di laboratorium bahwa saffron dapat menekan laju pertumbuhan kanker pada kanker usus komponen  antioxidant pada saffron yang bernama croxson dapat membuat kanker lebih sensitif terhadap kemoterapi walapun hasil dari penelitian ini cukup menjanjikan tetapi efek dari saffron ini perlu di teliti lebih lanjut lagi dan di buktikan secara klinis terhadap manusia

5.Meringankan gejala haid atau PMS

Pada sebuah penelitan terhadap sekumpulan wanita yang mengkonsumsi kapsul yang berisi 15miligram saffron dalam 2x sehari yang mengalami gejala pisik dan emosional PMS yang lebih ringan dibandingkan dengan wanita yang tidak mengkonsumsi kapsul saffron tersebut.

6.Menurukan kadar lemak darah

walaupun diperlukan studi  atau penelitan lebih lama lagi namun mengkonsumsi saffron dapat terlihan menurunkan kadar kolestrol pada darah serta dapat meningkatkan kadar kolestrol baik atau HDL pada tubuh.

7.Mengobati penyakit alzheimer

Pada sebuah studi pada pasien penderita penyakit alzheimer mengkonsumsi saffron sebanyak 15miligram dalam waktu 2x sehari dapat menngkatkan fungsi kognitif pada tubuh

8.Mengobati penyakit daibetes

Pada penelitian awal yang melibatkan tikus ujicoba menghasilkan sebuah hasil bahwa saffron dapat meningkatkan sensitivitas terhadap hormon insulin namun hal ini tentusaja harus di teliti lebih lanjut tentang manfaat saffron dalam mengobati penyakit diabetes.

Berbagi penelitian menghasilkan sebuah informasi bahwa mengkonsumis sebanyak 30miligram sehari sudah cukup untuk mendafatkan efek kesehatan bagi tubuh selain dalam bentuk kapsul saffron juga bisa dikonsumsi dengan cara di seduh, saya menganjurkan untuk anda membeli saffron pada agen atau penjual yang sudah di percaya dan untuk memilih prodak dari saffron juga anda harus melihat dan memilih secara jeli pilihlah prodak yang sudah memiliki ijin BPOM indosesia.

Secara umum saffron aman untuk di konsumsi oleh manusia selama tidak berlebihan namun  apabila anda mengkonsumsi secara berlebihan saffron juga memiliki efek samping yang bisa dibilang cukup berbahaya juga  di antaranya, sakit kepala,mual sakit perut,perubahan nafsumakan,mulut kering dan rasa kantuk itulah informasi yang bisa saya sampaikan tentang manfaat saffron yang  saya ketahui semoga informasi ini dapat bermanfaat bagi kita semua dimanapun berada salah hidup sehat untuk kita semua
Previous Post Next Post