Widget HTML Atas

15 Manfaat Buah sirsak untuk kesehatan ibu hamil

15 Manfaat Buah sirsak untuk kesehatan ibu hamil


Buah sirsak merupakan tanaman yang lahir di Amerika Tengah dan Amerika Selatan Indonesia menjadi salah satu negara yang banyak melestarikan buah dengan banyak julukan seperti, nangka Landa,nangka walanda nangka beurit dan srikaya Jawa,daging buah sirsak yang sudah matang memiliki warna putih dengan biji hitam yang sedikit sementara bagian yang sering dimanfaatkan adalah daun sirsak karena menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan anda bisa mengetahuinya pada artikel manfaat daun sirsak yang telah dipublikasi beberapa waktu lalu.

Kandungan nutrisi dan Manfaat buah sirsak


Kandungan nutrisi buah sirsak pada bagian buah daun bahkan pohonnya sangatlah berguna bagi kelangsungan hidup makhluk hidup lain khususnya manusia berbagai kandungan yang disimpannya dapat memainkan peran sebagai alat penunjang kesehatan tubuh arti karbohidrat dan vitamin C buah ini juga menyimpan serat pangan yang merupakan substansi non gizi kadar seratnya mencapai 3,3 gram pada 100 gram daging buah beberapa mineral seperti fosfor 27 MG dan kalsium 14 MG juga terkandung di dalam 100 gram buah sirsak. 

Manfaat buah sirsak banyaknya jumlah nutrisi seperti yang telah dijelaskan menjadikan buah ini bermanfaat bagi kesehatan jika sudah masuk ke dalam sistem pencernaan tubuh zat gizi akan diserap dengan baik oleh usus kemudian disebarkan ke seluruh jaringan tubuh melalui darah beberapa khasiat buah sirsak yang jarang diketahui orang.

Pada bagian biji yang menyimpan racun biji racun sering difungsikan oleh para petani sebagai insektisida alami layaknya biji pada buah srikaya karena itu ketika anda hendak biji pada buah srikaya karena itu ketika anda hendak membuat jus sirsak hilangkan biji hitam yang menempel pada daging buahnya sementara kegunaan lain di bidang kesehatan juga tidak sedikit para ahli pengobatan tradisional mendaftarkan buah ini sebagai salah satu bahan baku pembuatan obat herbal yang mampu menjaga kondisi tubuh tetap stabil berikut ini banyaknya manfaat buah sirsak di Balik kandungan seperti acetogenins annocatacin annocatalin annohexocin annonacin annohexocin annonacin annomuricin gigantetronin linoleic acid muricapentocin.

Manfaat Buah sirsak di bidang kesehatan terutama bermanfaat untuk ibu hamil:


1.Meningkatkan sistem kekebalan tubuh 

Kandungan senyawa mulai dari acetoginin a murikatosin yang telah disebutkan barusan berguna untuk meningkatkan sistem imunitas tubuh dari bahaya penyakit.


2.Pemasok energi bagi tubuh 

Kandungan karbohidrat pada buah sirsak mempunyai khasiat sebagai penambah energi di samping itu terdapatnya vitamin B1 juga menambahkan kadar energi untuk mengoptimalkan fungsi organ tubuh seperti jantung paru-paru dan ginjal dengan bertindak sebagai konsumen untuk merubah glukosa menjadi energi. 

3.Meningkatkan konsentrasi 

Keistimewaan lain dari thiamin  yang terdapat pada buah sirsak yaitu menjaga fungsi otak dan meningkatkan memori serta konsentrasi adanya vitamin ini juga membantu otak terlepas dari beban stres dan memperkuat sistem saraf motorik dalam otak tempat membantu produksi hemoglobin berfungsi dari riboflavin dalam buah sirsak sangatlah penting yaitu membantu produksi sel darah merah sehingga cukup untuk mengaliri oksigen ke sel dengan begitu Semua akan baik yang kita maupun tidak kinerja nya dapat berlangsung secara normal.

4.Menjaga kesehatan pencernaan

Sulitnya menyerap gizi dan mencerna makanan dapat mengganggu sistem pencernaan manusia sehingga masalah seperti sembelit ataupun diare mudah datang untuk itu diperlukan vitamin B2 yang akan membantu melindungi membran mukosa usus sehingga sistem pencernaan tetap lancar dan terjaga kondisi baiknya dengan begitu pula secara otomatis masalah yang bersangkutan dengan pencernaan dapat terminimalisir.

5.Mengurangi risiko serangan jantung

Dari hasil penelitian terlengkap sebuah keistimewaan dari buah sirsak yaitu menghilangkan aterosklerosis di dalam jantung penyakit tersebut merupakan sebuah kondisi Arteri jantung mengalami penebalan sehingga membuat darah menjadi tidak lancar dan serangan jantung untung mudah terjadi hal yang menakjubkan ini dikatakan para ahli sebagai reaksi dari vitamin C dalam buah sirsak.

6.Melawan kanker

Sejumlah riset yang memiliki vitamin C sebagai objek penelitiannya banyak membuahkan hasil kalau vitamin tersebut dapat melawan kanker dengan menghambat sel selnya Selain itu fungsi lain dari vitamin c adalah mengurangi efek dari kemoterapi seperti mual Apa kaitannya dengan sirsak Jika anda sudah membaca dari atas tentu sudah tahu kalau dalam buah sirsak terdapat banyak kandungan vitamin c-nya.

7.Mencegah katarak

Rutin minum buah sirsak sehari minimal dua kali dipercaya mampu mengurangi risiko pandangan menjadi kabur serta masalah kesehatan pada selain seperti katarak dan buram.

8.Mengurangi risiko diabetes

Meskipun manis kadar gula dalam buah sirsak tidaklah tinggi sehingga mampu mengurangi risiko terhadap gaya bebas mengkonsunsi makanan yang manis-manis tetapi jika anda tidak ingin terjadi apa-apa terhadap kondisi kesehatan anda lebih baik hindari konsumsi aneka olahan dari buah sirsak berlebihan jika kadar gula dalam darah sudah tinggi.

Khasiat buah sirsak lainnya adalah sebagai berikut :

  • Membentuk matriks pada tulang dan gigi
  • Mengendurkan kontraksi otot tegang 
  • Mengatur keseimbangan asam dan basa dalam darah 
  • Membantu proses metabolisme dalam tubuh respirasi seluler 
  • Menciptakan sel darah merah 
  • Berkat kandungan zat besi mengurangi kram Sehabis olahraga 
  • Meminimalisir produksi radikal bebas
Jumlah manfaat maupun khasiat dari buah sirsak tersebut bisa anda dapatkan dengan mudah caranya cukup rutin makan buah sirsak tiap hari ataupun minum jus sirsak yang tanpa diberi tambahan gula,semoga informasi yang saya berikan ini dapat bermnafaat bagi kita semua dimanapun berada salam hidup sehat untuk kita semua.

Berlangganan via Email