Dampak buruk stress dan rasa khawatir bagi kesehatan

Pada kesempatan saya kali ini saya akan membahas bagaimana stress dan rasa  khawatir yang berlebihan dapat mempengaruhi kesehatan tubuh anda.

Stress itu memiliki dampak negatif dan  dampak positif stress itu tetap  perlu ada  sebagai contoh apabila kita sedang dalam masalah yang mengancam  nyawa kita maka  tubuh  dan pikiran kita akan mengalami stress dan memancing  produksi hormon kortisol yang  memicu otak kita untuk memberikan insting bahaya dan bergerak cepat  dalam melindungi diri. Jadi  sekali lagi saya jelaskan stress itu  penting  dan harus ada tapi dalam jangka waktu yang  pendek dan singkat.

Baca Juga:10 Cara menyembuhkan depresi akut

Dampak stress  dan rasa kawatiryang berkepanjangan

Saat anda  mengalami stress berkepanjangan  tubuh anda akan tetap memproduksi hormon kortisol namun apalila hormon ini terus diproduksi dalam jangaka waktu yang lama  dan trus menerus tentu saja tidak baik untuk kesehatan tubuh,anda bisa bayangkan apabila kita  klau setiap berangkat  kerja dan berangkat sekolah jantung anda  terus berdetak kencang karena khawatir yang berlebihan  karena stress tentu  saja itu tidak baik untuk kesehatan tubuh anda.

Dalam pandangan medis  apabila kita mengalami stres dan rasa khawatir yang berlebihan  dapat menyebabkan  oragan tubuh anda akan bekerja sangat keras karena terbebani oleh  rasa khawatir sebagai contoh:

1.stress dapat berpengaruh pada istem pencernaan anda, Apabila anda mengalami stress  atau rasa khawatir yang berlebihan  ini dapat menyebabkan timbulnya  penyakit mah  karena  saat anda dalam kondisi keadaan stress atau khawatir kadar asam lambung anda akan naik dan menyebabkan  timbulnya penyakit mag tadi.

2.stress dan rasa khawatir  yang berkepanjangan  dapat mengganggu  sistem kerja otak anda, mungkin pada awalnya kita hanya akan mengalami masalah kecil dan ringan dalam gangguan sistem kerja otak namun orang yang  sudah masuk pada rasa stress yang tinggi  biasanya  daya ingat mereka akan menurun dan mudah lupa .
Itulah infromasi yang bisa saya sampaikan  tentang  membahas bagaimana stress dan rasa  khawatir yang berlebihan dapat mempengaruhi kesehatan tubuh anda semoga infromasi ini dapat bermanfaat bagi kita semua dimanapun berada.