raw food dan manfaatnya

Makanan mentah adalah suatu makanan yang berasal dari alam tanpa melalui proses pengolahan ataupun dimasak karena saat makanan mengandung  nilai gizi   seperti Enzim,klorofil, mineral dan vitamin apabila  makana nini  melalui proses dimasak atau dipanaskan maka akan mengalami kerusakan pada gizi tersebut jadi kita akan memakan sisa ampasnya saja.

Beberapa waktu lalu saya pernah membaca sebuah literatur  yang menerangkan bahwa apabila makanan yang mengandung Enzim di panaskan dalam suhu 48 dreazat celcius maka si enzim ini akan mengalami kerusakan,Makan mentah atau raw food ini sangat baik untuk kesehatan, raw food ini bisa kita dapatkan  dari sayur-sayuran dan buh-buahan, akan lebih bagus apabila anda bisa mendapatkan buah dan sayur yang  organik atau tandapa terkena pestisida.

Di indonesia sendiri terdapat  beberapa jeni makanan , raw food seperti karedok,rujak,asinan dan salad jenis makanan ini sangat baik untuk kesehatan dan bisa di konsumsi oleh anda semua.

9 Manfaat raw food atau makanan mentah  bagi kesehatan

1.mencegah penyakit dan kelelahan
Contoh banyak orang yang mengalami kasus mereka mengalami  mudah kelelahan.cape, terasa  tidak memiliki cukup energi  dan susah untuk bangun tidur  padahal  pas mereka cek kesehatan   kerumahsakit atau kelinik mereka tidak memilki masalah dengan kesehatan mereka nah dalam kasus seperti ini saya menyarankan untuk melakukan terapi mengonsumis makan mentah atau Raw food dalam waktu 3 bulan saja anda sudah bisa melihat hasilnya.

2.mencegah kanker
Dalam  buku the miracle of raw food yang di tulis oleh Prof. Dr. Hwang Sung-Joo, M.D., Ph.D. menerangkan bahwa tidak ada makan yang lebih baik daripada raw food atau makanan mentah untuk  mencegah kanker bahkan pasien atau penderita kanker sekalipun diterpi menggunakan makanan mentah ini .
3.sebagai sarana  pengobatan

Raw food  atau makanan mentah  ini bisa digukan sebagai media pengobatan  berbagi macam penyakit salah satunya adalah Diebetes,alergi,asmah,tekanan darah tinggi,kolestrol dan sebagainya jadi fungsi dari  makan mentah ini untuk memperbaiki sistem imun dalam tubuh anda  yang tadinya menurun  maka akan menjadi  lebih baik

4.baik untuk sarana diet
Nah bagi anda yang ingin  menurunkan berat badan anda bisa melakaukan terapi makanan mentah atau raw food sebagai cara  atau program  diet anda  untuk mendapatkan hasil yang maksimal anda bisa mengonsumsi  makanan raw food ini sehari  dua kali dalam  jangka waktu 2 sampai 3 bulan saya jamin pasti  berat badan dalm lemak pada tubuh anda akan turun sekitar 2 samapi 5kg.

5.sebagai  sarana perawatan kulit dan bentuk tubuh
Bagi kaum wanita  makan   mentah atau raw food ini sayangat baik sebagai cara  atau program dalam merawat kulit  dan bentuk tubuh anda menjadi lebih  indah dan cantik

6.membantu  masa pertumbuhan
Makan mentah sangant baik untuk   membantu   masa pertumbuhan tubuh  anak dan remaja bagi mereka yang susah untuk  menambah tinggi badan saya anjurkan untuk  ikut mengonsumsi raw food atau makanan mentah ini.

7.makanan untuk lansia
Raw food dapat mencegah demensia dan mepertahankan daya ingat seseorang yaiut dalam kasus paling banyak pada  orang lansia atau lanjut usia karena  makanan ini sangat membantu untuk mereka ini.

8.meningkatkan kecerdasan
Bagi kaum ibi –ibu i dirumah saya  sangat mengajurkan kepada anda untuk menyediakan makan raw food ini untuk dirumah atau sebagai bekal  sekolah bagi anak anda karena  jenis makanan ini dapat membantu meningkatkan  daya ingat dan kecerdasan  bagi orang  yang mengonsumsi !

9. makanan alternatif di  pagi hari
Bagi anda yang suka melewatkan sarapan   pagi saya  sarankan memakan  makanan rawfood ini karena  makanan mentah ini bisa membantu menggani  asupan nutrisi yang anda lewatkan  sehingga dapat membantu dalam optimalisasi daya kereja anda dalam menjalani aktivitas anda.

Nah itulah  infromasi yang bisa saya sampaikan seputar 9 manafaat  makanan mentah atau raw food bagi kesehatan semoga infromasi ini dapat bermanfaat bagi kitasemua dimanapun berada.

Post a Comment

Previous Post Next Post