Widget HTML Atas

5 Jenis Terapi Yang Akan Membantu Proses Penyembuhan Anda

5 Jenis Terapi Yang Akan Membantu Proses Penyembuhan Anda

Bagi anda yang mengalami  masalah atau kendala dalam proses penyembuhan sebuah penyakit mau itu penyakit jasmani atau rohani  saya sarankan untuk melakukan 5 jenis terapi di bawah ini karena dapat membatu proses penyembuah penyakit anda!

1.Terapi perjalanan
Jadi menurut pandangan saya terapi perjalanan  ini sangat baik dan cocok  bagi orang yang mengalami stress  perasaan tidak nyaman atau stress ini biasanya biasa di timbulkan  oleh  aktivitas yang membosankan,keadaan yang menekan seperti  aktivitas  kerjadi dikantor  dan aktivitas kerja lainnya  asal anda tau stress atau perasan  khwatir yang berlebih ini  bisa  memperngaruhi sistem kerja tumbuh anda menjadi tidak normal,terapi perjalan  bisa sangat berpengaruh pada perasaan stress  karena dapat menyajikan sebuah tontonan dan aktivitas yang  baru   kita rasakan sehingga kita akan lupa dengan aktivitas penat yang  menggangu  pikiran anda selama ini ( menyegarkan pikiran anda).

2.terapi membaca
Membaca itu baik untu baik untuk anda tapi anda juga harus ingat tidak semu infromasi itu baik untuk otak anda jadi  dalam terapi membaca  carilah buku  yang bermanfaat  dan berguna bagi  sebagai contoh carilah  buku atau  artikel yang  mengandung infromasi positif  jangan pernah membaca  buku atau artikel yang mengandung  unsur negativ seprti kekerasan ,perdebatan politik apabila anda membaca  informasi  yang negativ  yang anda otak dan pikiran anda  malah akan mejadi lebi stress.

3.terapi musik
Asal anda tau musik adalah salah satu jenis terapi juga yang bisa membantu dalam menyembuhkan suatu penyakit   dalam pemilihan musik yang baik untuk terapi  carilah alunan musik yang bisa menengakan pikiran  anda dan jangan pernah mendengarkan musik  yang memiliki nada yang beringas dan keras karena malah akan membuat kondisi anda tambah buruk dalam pengalokasiannya  terapi musik bisa kita dapatkan  dari kegiatan seperti karoke  dan mendengarkan musik secara langsung mau dengan  handphone,radio,mp3 dan sebagainya.

Dalam dunia kedokteran terpai musik ini bisa memicu  otak untuk membuat zat endorfin  yang berpungsi untuk mengurangi rasa nyeri atau sakit pada bagian tubuh anda, zat endorfin   cara kerjanya hampirsama seperti morfin tapi bedanya zat endorfin ini  dapat di produksi oleh tubuh anda sendiri asalkan ada pemicunya ya seperti  terapi musik ini.

Zat endorfin ini juga bisa berfungsi untuk mengurangi rasa stress dan perasaan khawtir yang berlebih bagi anda  yang mengalami stress  setelah ber aktivitas yang padat saat anda bekerja, kuliah dan sebagainya.
Tipe musik atau suara yang cocok untuk terpai musik
  • Suarat kicawan burung
  • Suara hembusan angin
  • Suara air mengalir seperti air terjun atau sungai
  • suara jangkrik
4.terapi silaturahim
Dengan kita melakukan silaturahim  bertemu dengan orang- orang yang ber energi positif  dan berpikiran baik  ini dapat meningkatkan semangat kita dan membuat  kita lebih nyaman,membuat stress kita hilang  jadi  anda perlu  berkumpul dan bertemu dengan orang yang memiliki pikiran baik dan berenergi positif, saran saya  bergaung dan berkumpulah dengan  sebauh  perkumpulan  yang baik dan berguna  bagi anda dan linkungan anda  sebagi contoh komunitas sepeda motor,mobil,  mainan yang intinya mau apapun komunitas

nya yang penting adalah bisa membuat anda menjadi lebih baik lagi  dari kondisi yang sebelumnya dan saya juga  tidak menyarankan adan bergabung  dalam komunitas yang  negativ   yang kerjanya hanya bergosip, menjelek-jelekan orang lain apalagi  sampai masuk  dalam  kelompok yang mebahas perdebatan  politik dan kekerasan ini malah akan menambah parah kondisi tubuh anda.

5.terapi bakti sosial
Dalam beberapa kasus yang saya jumpai sebagian orang  sakit karena  rasa rasa keegoisan diri sendiri, dengan anda  melakukan terapi bakti sosoial maka anda dapat menurunkan  rasa keegoisan diri ,anda dapat berbagi cinta dan kasih terhadap sesama dengan cara beramal tidak  selalu harus ketempat ibadah saja, bukan berarti saya melarang anda untuk beramal di tempat ibadah anda ya beramal ditempat ibadah itu emanglah baik tapi anda juga bisa beramal dan berbagi  untuk orang  yang berada di sekitar anda sebagai

contoh  berbagi kepada anak yang tidak memiliki orang tua, berbagi kepada oran tua yang di tinggalkan oleh anak-anaknya,berbagi kepada orang yang mengalmi musibah bencana alam intinya  berbagilah pada orang yang sedang membutuhkan bantuan.

Dengan anda melakukan itu semua anda telah menurunkan  rasa  keegoisan dan  berbagi rasa cintah kasih sayang terhadap sesama dengan  anda melakukan rasa cintah kasih terhadap sesama anda juga sudah mencintai diri anda sendiri.

Semoga informasi  seputar 5 jenis terapai yang akan membantu prosess penyembuhan anda dapat bermanfaat bagi kita semua dimanapun berada salam hidum sehat penuh cinta kasih.



Berlangganan via Email