Banyak mitos di masyarakat seputar dalam duni kesehatan yang masih sampai sekarang di percaya padahal si mitos ini kadang dapat berakibat buruk bagi kesehatan oleh karena itu dalam kesempatan kali ini saya akan menjelaskan 10 mitos seputar kesehatan yang beredar di dalam masyarakat indoensia. Yuk simak baik baik tulisan saya dibawah ini !
1.saat menstruasi tidak boleh keramas
Banyak dimasyarakat orang yang beranggapan bahwa saat wanita mengalmi haid atau menstruasi selma proses tersebut tidak boleh mandi, jadi ada yang beranggapan bahwa apabila mandi nanti darah kotornya akan berhenti atau tidak mau keluar lagi atau ada juga yang beranggapan apabila mandi esok harinya maka nyeri haidnya akan tersa lebih sakit, bukan itu saja ada juga yang beranggapan apabila mandi maka si wanita akan mengalami pusing atau sakit kepala.
Asal anda tau semu itu dalah anggapan yang salah dan tidak ada hubunganya dengan kondisi sat haid ataupun menstruasi,untuk masalah pusing dan sakit kepala mungkin bagi beberapa wanita akan mengalami hal tersebut dan mungkin juga untuk mengalmi nyeri. Untuk solusi penanganannya anda bisa dengan cara mengonsumsi makanan yang mengandung nutrisi dan berolahraga secara teratur dengan melakukan 2 solusi di atas maka rasa nyeri pada saat haid atau menstruasi akan berkurang,dan memperlancar sirukulasi aliran darah sehingga anda tidak mudah untuk terkena sakit kepala atau sakit kepala
2.saat anda terkena cacar anda tidak boleh mandi terkena air
Pada saat anak mengalami cacar kebanyakan orang tua akan takut apabila anak nya mandi karena mereka berpikir bahwa apabila anaknya mandi dan terkena air maka kondisi cacar pada si anak akan bertambah buruk karena adanya mitor bahwa saat terkana cacar tidak boleh terkena air padahal mitos ini dalah salah besar dan tidak benar. Saya menyarankan bagi orang tua yang anaknya.
terkena cacar saya sarankan anak nya untuk tetap mandi karena kulit si anak haruslah selalu dalam kondisi bersih jika anak anda tidak mandi tentu saja kuit anak anda akan kotor dan banyak mengandung bakteri , yang saya takutkan adalah apbila kulit anak anda dalam kondisi kotor maka akan memicu terjainya infeksi pada kulit yang bisa menyebabkan memperparah kondisi si anak yang tekena cacar.
3.payudara yang kecil memiliki resiko yang rendah terkena kanker
Jadi banyak orang yang beranggapan orang yang payudaranya kecil itu resikonya lebih rendah terkena kanker payudara,padahal sebernarnya tidak ada hubungannya antara ukuran payudara dan terkena kanker karena faktro penyebab kankerpayudara tidak ada hubunganya dengan ukurannya.
Faktor penyebab terkena kanker yang sebernanya adalah usia,gender,sudah pernah terkena kanker sebelumnya,paparan radiasi,obesitas dan terpai hormon tapi bukan berarti anda semu yang memili ciri diatas akan mengalami kanker payudara, bukan itusaja faktor penyebab kanker payuradajuga bisa disebabkan oleh perasaan stress dan pola makan anda.
4.naik tangga bisa menyebabkan darah tinggi ( hipertensi )
Ada orang yang beranggapan apabila naik tangga itu penyebab darah tinggi padahal ini dalah mitos yang salah karena setiap kita melakukan aktivitas tentu saja tekanan darah kita akan sedikit lebih tinggi tapi bukan berarti kondisi tekenan darah ini permanen karena klau darah tinggi kondisi tekanan darahnya akan cenderung tinggi terus walaupun anda beristirahat hanya turun sedikit tekanan darahnya. Jadi naik tangga bukanlah penyebab darah tinggi.
Penyebab darah tinggi yang sebenarnya adalah
- Polamakan anda yang tidak sehat
- Tingkat rasa stress anda yang tinggi
5. stress dapat membuat rambut menjadi putih dalam waktu semalam
Ini juga termasuk mitos yang salah stress memang dapat memperngaruhi tubuh kita dapat mempengaruhi kulit kita menjadi mudah keriput, rambut menjadi lebih mudah rontok,lebih mudah memutih tapi kejadiannya ini tidak bisa dalam waktu satu malam saja soalnya perlu waktu proses yang cukup lama dan itupun jika dilakukan atau terjadi secara terus menerus, klau anda mengali stress sekali atau dua kali itu tidak apa-apa dan tidak menjadi masalah.
6.minum susu bersoda dapat membersihkan paru-paru para perokok ( orang yang merokok)
Saya bisa bilang ini juga mitos yang salah, karena susu yang di campur dengan soda tidak akan bisa membersihkan paru-paru orang yang merokok cara yang benar dalam membersihkan paru-paru perokok adalah Anda haru berhenti merokok,Anda haru banyak mengonsumsi sayur dan buah karena jenis makan ini terdapat banyak anti oksidan yang dapat menghilangkan radikal bebas atau asap rokok dalam tubuh anda.
7. diabetes ada 2 tipe yaitu basah dan kering
Banyak masyarakat yang beranggapan bahwa diabtes itu ada dua tipe yaitu tipe basah dan kering padahal diabetes itu bukan bertipe basah dan kering mungkin orang beranggapan bahwa orang yang memiliki luka yang susah kering biasanya di sebut diabetes basah dan bila lukanya bisa kering mereka menyebutnya diabetes kering padahal diabetes itu ada tipe 1 dan tipe 2 adajuga dibates gestational pada ibu hamil.
Jadi dibates tipe 1 itu tergantung dengann hormon insulin dan sedangkan diabetes tipe 2 tidak tergantung pada insulin biasnya jenis diabetes 2 terjadi karena pola hidup yang tidak sehat.
8.semu penyakit diabtes merupakan penyakit turunan
Anggapan ini adalah salah dan hanya mitos belaka karena hanya sebagian kecil dari mereka yang terkena diabtes di bawaan lahir kebanyakan orang terkena diabetes karena pola hidup yang tidak sehat, jadi memang benar bagi orang tua yang terkena diabetes anak nya juga akan cenderung terkena diebetes juga tapi bukan karena faktor keturunan tapi karena faktor pola makan mereka yang sama,dan gaya hidup mereka sama.
Jadi apabila orang tua anda terkena diabetes dan anda memilih hidup sehat rajin berolahraga makan makan sehat maka anda akan terhindar dari penyakit diebetes ini walaupun orang disekitar anda terkena diabetes mau itu kaka,adek,ibu ,bapa dan sebagainya terkena diabetes anda akan terhindar dari si penyekait diabetes ini.
9. olahraga memperburuk sendi
Mitos ini adalah salah besar jadi dengan anda berolahgara malah akan mebuat otot anda menjadi lebih kuat dan akan membatu sendi anda untuk tidak cepat rusak tapi dalam pemilihan olah raga juga anda haru memili yang cocok dangan kondisi tubuh ,bentuk dan postur tubuh anda ( sesuai kebutuhan dan kondisi) sehingga tidak membebani otot sendi anda. Contoh olah raganya bisa dengan bersepeda , bernang dan joging atau jalan santai.
10.ibu yang mengonsumsi cabai pasti asinya akan menjadi pedas
Banyak orang yang berangkapan seperti ini bahwa apabila si ibu yang sudah melahirkan lalu mengonsumsi cabai maka asinya akan pedas ini dalah mitos yang salah. Rasa asi anda tidak bisa di pengaruhi dengan cara mengonsumsi cabai hal ini juga berlaku bagi anda yang mengonsumsi gula, garam itu tidak akan memepengaruhi rasa asi anda jadi tenang saja rasa asi anda akan tetap seperti semula dan tidak terkontaminasi dengan makanan yang anda konsumsi.
Itulah informasi seputar 10 mitos seputar keshatan yang berada di dalam masyarakat indonesia yang bisa saya sampaikan semoga infromasi ini dapat bermanfaat bagi kita semua dimanapun berada salam hidup sehat.
